Semana 17

Muy poco he hecho esta semana en comparación con lo que llevaba haciendo en las semanas anteriores. El miércoles me acerqué a La Granja y tras calentar y hacer un circuito oregón con abdominales, lumbares, flexiones, multisaltos... me lancé a hacer 4x500 recuperando 3'. Acabé las 4 en 1'30" acabando algo tocado pero con buenas sensaciones.Hoy domingo he quedado, como ya viene siendo costumbre los últimos fines de semana, con Miguel Ángel y Luis. Hemos hecho algo mas de 13km en 1h10'.
Ahora vienen unas semanas en las que tengo que intentar acumular algo de kilómetro, pues en algo asi como 3 semanas, comienza la Liga Aragonesa de Orientación y dos semanas despues viene la carrera del Ebro.