El lunes y el martes tocó estudiar, pero el miércoles esperaba un buen entreno. Tras calentar 10' hablando sin parar con Marina, al volver a La Granja me esperaban 20x300, a 1'09" y recuperando entre 30"/1'. Parece un entreno muy abultado, pero la verdad es que una vez empiezas, a la que te das cuenta vas por la mitad. Encima, Marina tenía que hacer 4, por lo que le tiré en las cuatro. Los tiempos, pues empezando en 1'09"/1'08" y acabando en 56". Acabé muy contento y, como me dijo Marina, "me había ganado la cena".
El jueves por tarde salí con los cadetes-juveniles del Ciempies y nos hicimos un rodaje de 40' de menos a mas, empezando a 5 y mucho y acabando a 3'40". Yo no me encontré muy bien, iba muy pesado y me costaba mucho subir el ritmo, no tenia esa chispa que "¡zas!" y cambias rápido.
Por último, hoy viernes he salido a hacer 15' suaves por el Parque Bruil, mas que nada para soltar un poco las piernas, que cuando he salido de casa parecían que fuesen de iridio.
Este finde va a ser 100% atlético. Mañana sábado por la tarde me subiré con Álvaro y Urzi al Huevo a ver el Gran Premio CAI Ciudad de Zaragoza de Pista Cubierta (HORARIO). Y el domingo, correre el Trofeo Ciudad de Zaragoza de Cross, en el CAD. Dicho cross es Cto de Aragón de Cross por clubs y Cto de Aragón Universitario. Hasta ayer por la tarde me iba a tocar correr el Cross Corto y luego el Universitario (4+10), pero al final correré con el equipo Absoluto el Cross Largo, así mato dos pájaros de un tiro. A ver como van las piernas y si podemos hacer una buena carrera. También dependerá del barro que nos encontremos...
Esta foto hará el domingo 6 años, es del antiguo Cross de San Valero. ¡¡Si, si, soy yo con 14 añicos!!
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