“Cuando ves una persona bailando pero no escuchas la música, te parece incomprensible esa persona, incluso te puede parecer completamente loca con tantos movimientos tan raros.
Solo cuando escuchas la música puedes entender a la persona que baila”.

viernes, 18 de marzo de 2011

Semana 3.19

Actualizo de una manera rápida y fugaz, pues la cama me está esperando ya que mañana, a las 5 sonará Nuestro baile del viernes de Sidonie a modo de despertador, pues a las 5:40 saldremos de Zaragoza dirección a Javalambre para debutar este año en las carreras por montaña.
La Perimetral de Javalambre me trae buenos recuerdos. Sólo la hecorrido un año (2010), pero la disfruté mucho, sobretodo cuesta abajo, donde siempre había sufrido bastante pues no es mi fuerte. También hay que recordar la última subida que, en parte hice acompañado de Mario y que me hizo llegar arriba con el corazón en la garganta. Este año no se como saldrá la carrera, pues tan apenas he hecho desnivel pero estoy mas rápido y fuerte que nunca, por lo que a ver si una cosa compensa la otra y se puede hacer una buena carrera. Aunque no voy a forzar mucho, pues el domingo empieza la Liga de Orientación a Pie en Azuara. A diferencia de estos dos últimos años, donde he corrido en H-Élite, este año correré en H-21. Si, tendría que haber empezado por allí y haberme dejado de Élite para mas adelante, pero las carreras del año pasado eran entrenos para las de montaña, pues "me debía a ellas". Pero este año, con mas libertad que nunca para correr, quiero salir a tope y luchar por estar lo mas alto posible.


La semana ha sido muy tranquila y suave. El lunes hice un calentamiento y luego un poco de técnica de vallas y unas pasadas a las vallas. Pensareis "vallas, ¿para qué?" pues mismamente para superar cualquier arbustillo que se plante en nuestro camino entre balizas, o pasar un tronco atravesado en mitad de un camino... El martes se pegó toda la tarde lloviendo y "El Kalpakjian" me estaba esperando, asi que de correr, cero. Pero ya el miércoles volví a entrenar. Edgar, Sonia y yo nos marcamos un rodaje de 40' que dió para 9,12km. A destacar: (a) La serie de "casi 1000" que me clavé por la senda que va por encima del Canal a 3'50"/km y (b) la vuelta por el carril bici del canal todo sub4'. Despues, 3x100. Ayer jueves, rodajillo de 17' con Urzi y poco más. Y por último, hoy, junto con Urzi, Urzi Junior y Marina, nos hemos subido al Parque Grande. Luego, unas chorradas en la colchoneta de altura y poquico de gimnasia.

Mañana, crónica de Javalambre.

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