“Cuando ves una persona bailando pero no escuchas la música, te parece incomprensible esa persona, incluso te puede parecer completamente loca con tantos movimientos tan raros.
Solo cuando escuchas la música puedes entender a la persona que baila”.

sábado, 18 de abril de 2009

Semana 27

Esta semana ha sido tranquila en lo que a entrenos se refiere. Poco volumen y entrenos relajados para llegar lo mejor posible a la carrera del domingo en Osan.

El martes a las 15:00 salía de casa para hacer 10x30" recuperando 30" con Mario Esteban. Hasta la serie 8 iba bien, pero la poca costumbre de entrenar a estas horas casi me hace echar la comida. Hablamos de la carrera de Osan entre otras muchas cosas. Ese mismo dia por la tarde me "agencié" unas nuevas amigas: las Brooks Cascadia 4 y unas Salomon Trailrunner SCS (la idea es utilizar las Cascadia para las carreras y entrenos exigentes y las Salomon para deborar kilometros y kilometros). El miércoles estuve en La Granja entrenando con Edgar y Sergio (hacia muchisimo tiempo que no entrenabamos los 3 juntos y nos fuimos a rodar. Yo les dije que a los 35' echaria el freno y así fué: cuando llevabamos 35' yo reduje a 2ª y les dejé que se fueran. Aún asi hice 55', aunque los últimos 20' a 5'30"-6'/km. Despues estiramientos y un poquito de gimnasia. El jueves volví a bajar a La Granja y coincidió que tenian multisaltos, por lo que estuve bien acompañado. Y ayer me acerqué a pasar la tarde. Hice 2km por la hierba y a estirar bien.

Mañana domingo es el dia D. Mi debut en carreras por montaña. Parece que empiezan a aflorar un poco los nervios. Todo apunta a que va a ser una carrera magnífica y que vamos a tener de todo: barro, nieve, barro, barro... os he nombrado el barro? y migas!. Ya os contaré que tal me ha ido.

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