Semana 46

Semana un tanto light en lo que a entrenos se refiere. El lunes tenía que haber hecho 45', pero entre unas cosas y otras el rodaje, que hice en compañia de Edgar, fue de 1h y casi 11km. El martes me hice mucha gimnasia: abdominales, lumbares, flexiones...
Ayer jueves, salí a rodar con Edgar y Sergio unos 40', que al final fue 1h, con unos primeros 30' rondando un ritmo de 4'/km, cosa que me destrozó y me quedé descolgado de Sergio y Edgar.

Mañana sábado corro la I Carrera Popular Barrio de Las Fuentes y el domingo la del Alcampo-San Jose. La idea es correr en serio la de Las Fuentes y la de San Jose hacerla un poco en plan cachondeo. De nuevo podreis ver a dos tios disfrazados de hawaianos (Pelucas IV - Hawaianos III).