Parece ser que vuelven las buenas sensaciones, cosa que está muy bien. Creo que no lo había dicho por aquí, aunque muchos ya lo sabeis (u os lo imaginais), pero el 7 de noviembre estaré a las 9 de la mañana dispuesto a ACABAR la IV Maratón Internacional de Zaragoza. Los 42,195km esperan. ¿Doblegaré a Filípides? Esperemos que sí.
Así pues, en estas semanas que quedan, toca acumular kilómetros, pero tampoco muchos. La base del año está hecha. Ahora solo queda correr en llano y dejar al cuerpo de imposibles subidas o vertiginosas bajadas.
El lunes hicimos una de MCC: 40' para 8,4km por el Canal, Parque Grande y Tercer Cinturón. Demasiado rápido quizás, pero cuando se juntan los P Chos Boys es imposible no "meterle con candela". El martes fué dia de descanso, pero estuve con Mario comentando algunas cosas acerca del maratón. El miércoles tocaba un rodajillo suave de 50', pero me equivoqué y me hice unos 20' suaves, 30' ligeros (sin pasar de 170ppm) y otros 15' suaves. Los últimos 300m los hice acompañado de "Sarrio Mayor". Asi pués, el jueves hice unos 45' (15'+30', pues tocó salir con los peques del Ciempiés). Por último, el viernes hice 1h15' a 140ppm, aunque los últimos 20' los hice a unas 160-165ppm y acompañado de Mario, que me lo encontré por el Parque.
Mañana es "La carrera de La Ibercaja". Como es una carrera un poco anárquica, con muuchísima gente, me haré antes un rodaje de 50'-1h, correré, y luego volveré a casa a trote. Al final quedará un buen entreno.
¿Qué mas cosas han pasado esta semana? Pues que he reventando mis ahorros y me he quedado pelao pelao (se aceptan donaciones). Lo primero, unas zapatillas para correr el Maratón. Unas Brooks Ghost 3 con las que he hecho todos los kms esta semana y que van muy bien. Y, ya que tirábamos la casa por la ventana, me he echado una "maquina de retratar". Ya la hemos estrenado dando un paseo por la ribera y en "El Municipal" en el Zaragoza - Barça.
Mañana os cuento como ha ido la mañana.
Alguna foto de Pilares...
¡¡Labordeta sonó en Interpeñas!!
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